Πόσα αμύγδαλα μπορείτε να φάτε την ημέρα
Μια μερίδα αμύγδαλα είναι περίπου 23 ωμά καρύδια (μια μικρή χούφτα). Περιέχει: 6 g φυτικής…
2024
Οφέλη από το κουβάς
Η βασική αξία του κουβάς έγκειται στη μοναδική του σύνθεση: αυτό το ποτό περιέχει ζωντανές…
Γιατί αξίζει να τρώτε ακριβώς το βλαστημένο ψωμί
Βελτιώνει την πέψη. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε ένζυμα και φυτικές ίνες, αυτό το ψωμί…